🔸2月セミプライベートスクール🔸
テーマは「腰」
セミプラスクールでは毎月テーマを変えて
肩や腰、ひざ、背骨、股関節
などの正しい動かし方や機能解剖などを学んで
より自分の身体を理解し、ピラティスを深く知っていただく教室です。
「動く+身体のしくみを学ぶ」
= 「理想のカラダ」♪
を、目指します!
今年は春が早く訪れそうですね。
春先は腰痛やぎっくり腰が急増します。
今から身体をゆっくりと動かして
春先の腰痛予防始めましょう😊
(月) 18:00~
(火) 11:00~, 13:00
(土) 11:00~,15:00~,17:00~
ワンレッスン75分
月2回 10,000yen
月4回 20,000yen
各定員3名です。
○ 3月は「呼吸」です。
代謝UPや自律神経を整える効果があります。
ご連絡お待ちしています。
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2020
1/18sut, 19sun
am11:00~
pm17:00~
年末からお正月にかけて
身体についてしまった脂肪を燃焼させよう!
背中、お腹回り、お尻など
中心に90分しっかりエクササイズ!
Drop in 3,000
2020.4.16
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため
県の休業要請期間4/17~5/6
当店cafu-cuffpilatesも休業いたします
休業要請期間後も様子をみながら営業再開の
お知らせを致しますので
どうぞ
宜しくお願い致します。
皆様#stayhome
#enjoyhome
で、健やかにお過ごし下さい!!!!!
cafu-cuff フクダ
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